Idrott och hälsa 1
Planering VF 13

vecka aktivitet sal och ev. info
 15 skridsko, skolan betalar ishallen
 16blandat badmintonhallen 
 17 redskap/friidrott sporthallen
 18 LEDIGA ev. ute
 19
omprov för de elever som missat för mycket på de två idrottsproven. Per hör av sig till er! OBS! Vissa har engelskprov den här dagen. 
 UTE fr.o.m. nu!
 20 LOV 
 21 softboll 
 22 orientering, volleyboll 
 23 3 km, brännboll 
 24 AVSLUTNING 

vecka aktivitet sal och ev. info
 3
hopprep, kondisbana, tennis
 sporthallen
 4 vinterjoggingsamling Kockums 
 5benstyrka, squash  badmintonsalen
 6 handboll sporthallen
 7 bollekar kombihallen
 8LOV -


vecka aktivitet  sal
36
UTE
37jogging/fotbollUTE
38
konditionstest 3 km
UTE
 39  Basket: övningar och spel sporthallen
  40  Lekar. 3 km för er som missade det vecka 38. Ta med varma kläder!!! kombihallen
 41  Skridsko. Ni får låna skridsko och hjälm. ishallen 
 42 Volleyboll: övningar och spel sporthallen
 43

"Friskis o Svettis" = rörelse till musik
Teori och praktik!

 kombihallen
 44LOV  
 45 dans, badmintonturnering badmintonhallen
 46 Teori på skolan! Samling i skolan!
 47 skivstångsträning kombihallen
48 hantelträning/racketspel badmintonhallen
 49trampett/fotbollsporthallen
 50  ergonomi/dodgeboll (ta med dator)kombihallen
 51 redovisning musikuppgift badmintonhallen

Uppgifter
 

VIKTIGT!

Inför praktiken:

På länken nedan finns de ergonomifrågor som ni ska besvara under praktiken. Lämna eller skicka till Per senast veckan efter påsklovet (v 15). 


Om ni behöver friska upp minnet på vad ergonomi handlar om kan följa följande länk till de sidor i boken som handlar om ergonomi:



INFÖR FRILUFTSDAGEN 3/2

Bussarna avgår från skolan 07.30. Kom i tid!!!
På länken nedan finns tips och råd om klädsel, matsäckar och skidvett:


Ni som ska promenera och åka skridsko samlas på skolan 9.00!


Tips på klädsel inför vinterjoggingen vecka 4: